Добрый день.
К сожалению, заочно мы можем дать лишь общие рекомендации - теплая ванна перед сном, прогулка вечером, прием успокаивающих на травах (например, Персен, Ново-Пассит, настойка пиона).
Вопрос о более сильных препаратах решается после консультации. Учитывая связь расстройств сна со стрессом, целесообразно проконсультироваться как с неврологом, так и с психотерапевтом.
С уважением,
Замерград Максим Валерьевич,
врач-невролог, к.м.н.