Диеты для снижения веса, очищение кишечника с помощью клизм

Задать вопрос
Елена
01.08.2010
Здравствуйте! Мой рост 169см, вес 75кг. Недавно держала 4-х дневную диету (1день-томатный сок и отварной без соли рис, 2день-кефир и творог, 3день-отварная курица и зеленый чай, 4день-сухое красное вино и твердый сыр). При такой диете я сбросила 3,5кг. Еще параллельно я стала ходить в тренажерный зал. Скажите, пожалуйста, через какое время я могу повторить такую диету? Не наврежу ли я организму такой диетой? Еще хотелось бы узнать про очистительные клизмы (1,5л + 1десертная ложка соли). Вычитала в интернете, что если делать такую клизму через день на протяжении 2-х недель, то можно похудеть на 6кг и убрать живот (заодно и кишечник очистить от шлаков). Можно ли делать такие клизмы в домашних условиях и не вредно ли это для кишечника?
На вопрос отвечает:
Здравствуйте.

Хорошо, что Вы справились с данной "диетой" и обошлось без госпитализации! Хотя последствия еще могут проявиться.

Очистительные клизмы, о которых Вы прочитали в интернете, могут привести только к тяжелому дисбактериозу кишечника. А вот про тренажерный зал идея хорошая. Медленно, но верно достигните желаемого веса.

Питание должно быть сбалансированным, регулярным - не менее 5 раз в день малыми порциями. Строго считать калории - не более 1200 в сутки. И главное: резкое снижение массы тела - прямой путь к морщинам и обвисшему телу.

Берегите себя.

Возврат к списку

Записаться на прием

Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных
«Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и политикой конфиденциальности. »
Принять