Вопрос
Автор:
Владислав Александрович
, 30.11.2013
Вопрос от:
Владислав Александрович
30.11.2013
Возможно мне вырасти до 190 см , а возможно и выше. Если родители: мама - ок. 160 , папа - 176 , дед - 180. ( по линии отца) . Пью витамины D и E , закончил пить витамин А. Правильно питаюсь, вредных привычек нету. Просто я дрался с теми, кто больше меня (они меня обижали) . И я хочу их перерасти . Мне 14 лет, рост ок. 175 см
Здравствуйте!
70% ожидаемого конечного роста человека определяется генетическими факторами.
Существуют различные формулы расчета - в Вашем случае максимальный возможный конечный рост примерно 182 см, все зависит от времени закрытия зон роста.
Что Вы можете сделать помимо правильного образа жизни и приема витаминов - это занятия спортом. Регулярная мышечная активность способствует росту костей. Занимайтесь плаванием, легкой атлетикой, гимнастикой. Единственное - не рекомендуется тяжелая атлетика.
Желаю Вам успехов.
С уважением,
Петрова Наталья Дмитриевна,
врач-эндокринолог