Вопрос
Автор: Алла , 12.03.2003
Вопрос от:
Алла
12.03.2003
У меня диагностировали шейный остеохондроз. Небольшие задние протрузии дисков С-3-С4-С5-С-6. Сильные боли начались месяц назад - как будто на шее сзади стоит горячий утюг. Тяжелая голова. Но это длилось недолго. дня два-три. Потом это сменилось какой-то тягучей болью там же, с переходом в левое плечо. Голова не то, чтобы болит, но как нагретая кастрюля вместо нее. Самое странное для меня это то, что по утрам, как Отче наш, слева на шее впереди после того, как я встаю с кровати (т.е. становлюсь в вертикальное положение) как будто свеху от левого уха и вниз по шее медленно катится горячая капля. Это длится минут пять-десять. И потом все нормально.
Я работаю за компьютером почти весь день. Мое главное орудие труда - моя голова. И вот в связи с этим безобразием, которое с ней теперь происходит, я не могу ни жить качественной жизнью, ни и эффективно работать. Хотя, повторюсь, у меня нет (и дай Бог, не будет) всего того ужаса, о котором я прочла на сайте, где Вы даете ответы страдающим людям. От боли я принимала артротекс пять дней. Потом через знакомых нашла вертебролога в одном известном мед. центре. У него я прошла три сеанса мануальной терапии. Первый был щадящим, второй - кроме мануальной терапии плюс еще вакуумный массаж и плюс еще чрезкожная нейростимуляция. Через пару часов после этого мне стало гораздо хуже. Шея не держала голову. На третьем сеансе была снова тольо легкая мануальщина. Теперь доктор сказал, чтобы я приша к нему через неделю. И посоветовал делать изометрию самостоятельно.
Чего я от Вас хочу? Во-первых, простите за столь длинное вступление, но это было небходимо, чтобы понять, что произошло. Я хотела бы, чтобы Вы ответили на такие мои вопросы:
1. Возможно ли привести мои позвоники в нормальное состояние, или это уже навсегда?
2. Правильно ли я делала мануальную терапию при даже небольшой протрузии, или этого делать нельзя вообще и я допустила ошибку?
3. Я вот пишу Вам письмо, а сзади чувствую жжение и голова тяжелеет. Нет, я могу работать, но это дискомфорт, и лучше от него избавится. Но как?
4. Можно ли мне в таком состоянии завтра начать плавать? Или это вредно при шейном остеохондрозе?
5. Можно ли завтра идти в тренажерный зал?
Благодарю Вас за терпение и надеюсь на ответ.
Отвечает:
Дедов Сергей Юрьевич ,
Здравствуйте, Алла!
В большинстве случаев небольшие протрузии на шейном отделе позвоночника не являются противопоказанием к проведению сеансов мануальной терапии.
Многое зависит от диаметра позвоночного канала на шейном уровне (в норме должен быть не менее 14-16 мм), а также от того, какие техники используются при мануальном воздействии.
Следующий важный момент - это наличие явлений нестабильности в шейном отделе позвоночника (определяется на основе рентгенографии шейного отдела позвоночника с функциональными пробами). При наличии нестабильности во многих случаях после сеанса мануальной терапии необходимо в течение 2-х часов носить шейный воротник. Это могло бы предотвратить описанные Вами симптомы.
Постизометрическая релаксация не имеет строгих противопоказаний, ее можно выполнять самостоятельно. Самое главное технически правильно выполнять эти упражнения.
Плавание является хорошей восстановительной процедурой при остеохондрозе, однако ориентироваться следует на собственное самочувствие: если будет сохраняться интенсивная головная боль, то идти завтра в бассейн нецелесообразно. До стихания острого болевого синдрома посещение тренажерного зала не рекомендуется.
С уважением,
Дедов Сергей Юрьевич,
врач травматолог-ортопед, к.м.н.
