Как долго можно продолжать соковую диету?

Задать вопрос
Ирина
04.10.2004
Как долго можно продолжать соковую диету, употребляя при этом витамины Центрум?
На вопрос отвечает:
Здравствуйте!

Поливитамины нужно принимать независимо от каких-либо диет с сентября по май месяц, так как они не накапливаются в организме; это может быть не только Центрум, но и любые другие качественные препараты.

Я являюсь противником каких-либо диет с резким длительным ограничением калоража, так как при расширении рациона после окончания диеты Вы наберете прежний вес, если не больший.

При обычном режиме питания усваивается около 70% съеденной нами пищи, при резких ограничениях усваивается до 100%, так как любая редуцированная диета является для организма стрессовой, далее при расширении калорийности по-прежнему усваивается до 100% питательных веществ, в итоге вес набирается.

В традиционной медицине разработаны принципы рационального питания; в зависимости от роста, массы тела и возраста рассчитывается сбалансированный по всем макро- и микронутриентам индивидуальный план питания. В настоящее время на рынке имеется несколько лекарственных препаратов, которые способствуют похудению.

Вы можете обратиться к эндокринологу или врачу-диетологу.

С уважением,
Артемьева Наталья Николаевна,
врач-эндокринолог

Возврат к списку

Записаться на прием

Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных
«Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и политикой конфиденциальности. »
Принять