Почему увеличивается вес?

Задать вопрос
Елена
05.02.2011
Уважаемая Лариса Александровна! Большое спасибо за ответ, присланный мне на электронную почту. Но,видимо, я недостаточно четко сформулировала вопрос, потому что Вы советуете мне то, что я уже делала: вычислить свою норму по калорийности потребляемых продуктов и соответсвенно сократить количество калорий в рационе, а также практиковать физические нагрузки. НО: 1. Я имею регулярные физические нагрузки(хореография 2 раза в неделю, бодифлекс ежедневно, восточные танцы 1 раз в неделю) 2. Я уже сокращала количество калорий в рационе (до 1500, потом до 1000 и, поскольку результата не было, даже до 700-800 -- тогда появился очень небольшой результат) 3. Я хотела бы не сохранить, а потерять вес и больше не набирать. Пока мне это не удается. Максимальный результат, которого я достигла -- 55 кг. И держать его сложно. 4. Мне хотелось бы понять причины, по которым мой вес увеличивается, когда гормональные показатели в норме.
На вопрос отвечает:
Здравствуйте!

Если приток калорий в течение дня больше, чем расход, то неизрасходованные калории откладываются в виде жира. Калории (энергию) мы получаем только с едой, в воде и воздухе их нет, поэтому то, что Вы хотите услышать, в принципе не существует.

Женщины, имеющие вес менее 50 кг, имеют проблемы с менструальным циклом, а значит, возможны бесплодие, невынашивание беременности.

Поэтому, прежде чем ставить перед собой задачу иметь недостаток массы тела и "морить" себя голодом, подумайте, стоит ли это.

С уважением,
Титова Лариса Александровна,
врач-эндокринолог

Возврат к списку

Записаться на прием

Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных
«Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и политикой конфиденциальности. »
Принять