Здравствуйте!
Сухая морская капуста выступает в роли добавки к пище, можете этим заниматься, страшного ничего нет.
Таблетированный препарат йода (Йодомарин) можно принимать и новорожденным детям, для профилактики в небольших дозировках, 50 мг в сутки.
С уважением,
Артемьева Наталья Николаевна,
врач-эндокринолог