Хочу похудеть, порекомендуйте эффективную диету

Задать вопрос
Яна
17.05.2010
Добрый день! Мне 21 год. Хотелось бы похудеть килограммов на 5. Диеты, таблетки не помогают ни коим образом. Проблем со здоровьем, по большому счету, нет. Несколько раз в неделю самостоятельно занимаюсь спортом. Пожалуйста, посоветуйте эффективную диету.
На вопрос отвечает:
Здравствуйте!

Считайте килокалории, съедайте не более 1200 ккал в сутки, больше двигайтесь.

С уважением,
Титова Лариса Александровна,
врач-эндокринолог

Возврат к списку

Записаться на прием

Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных
«Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и политикой конфиденциальности. »
Принять