В этой статье:
Что такое деменция
Как проявляются когнитивные нарушения при деменции
Почему возникает деменция
Как диагностируют когнитивные нарушения
Лечение и поддержка людей с деменцией
Можно ли предотвратить когнитивные нарушения


Когнитивные функции — это способность головного мозга воспринимать, запоминать, анализировать и использовать информацию. Они лежат в основе нашего мышления, памяти, внимания, речи и способности к обучению.

Когнитивные функции обеспечивают нашу способность к адаптации в окружающем мире. Например, благодаря памяти мы можем вспомнить, где оставили ключи, внимание помогает сосредоточиться на важной информации, а речь позволяет выражать свои мысли.

Что такое деменция

Деменция — это общее название группы состояний, которые характеризуются нарушением когнитивных функций. При этом страдает память, способность мыслить, ориентироваться в пространстве, выполнять привычные действия. Деменция не является самостоятельным заболеванием, а выступает следствием различных патологий мозга.

Наиболее распространенная причина деменции — болезнь Альцгеймера, на ее долю приходится до 60–70% всех случаев. Кроме нее, когнитивные нарушения могут быть вызваны сосудистой деменцией, лобно-височной дегенерацией, болезнью Паркинсона или травмами головы. Несмотря на различия в причинах, все виды деменции приводят к постепенному ухудшению когнитивных способностей.

Как проявляются когнитивные нарушения при деменции

Деменция развивается постепенно, и ее симптомы могут долгое время оставаться незаметными. На ранних стадиях появляются:

  • забывчивость: человек начинает забывать недавние события, имена людей, важные даты;

  • сложности в подборе слов: пациенту трудно выразить свои мысли;

  • потеря концентрации: становится сложно сосредоточиться на выполнении даже простых задач;

  • трудности с планированием: выполнение привычных дел требует больше времени и усилий.

На более поздних стадиях симптомы становятся ярко выраженными. Человек может забывать, где он находится, терять способность узнавать близких, испытывать сложности с выполнением даже простых действий, таких как прием пищи или одевание. На этом этапе пациенты часто полностью зависят от помощи окружающих.

Почему возникает деменция

Деменция развивается из-за повреждений клеток мозга, которые нарушают их нормальную работу. Эти повреждения могут быть вызваны различными причинами.

Возраст. Риск развития деменции увеличивается с возрастом. После 65 лет вероятность появления когнитивных нарушений возрастает, хотя деменция может развиваться и у молодых людей.

Наследственность. Если у кого-то из близких родственников была деменция, вероятность ее развития увеличивается. Однако наличие генетической предрасположенности не гарантирует, что заболевание обязательно проявится.

Хронические заболевания. Болезни сердечно-сосудистой системы, такие как гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, повышают риск деменции. Эти состояния нарушают кровообращение мозга и приводят к гибели его клеток.

Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем, нездоровое питание способствуют ухудшению состояния сосудов и увеличивают риск когнитивных нарушений.

Как диагностируют когнитивные нарушения

Диагностика деменции — это комплексный процесс, который включает сбор информации о симптомах, осмотр пациента и проведение различных тестов. Диагностикой деменции занимаются неврологи и психиатры.

Сначала врач задает вопросы о памяти, внимании, поведении пациента. Также важно мнение родственников, которые могут заметить изменения в повседневной жизни пациента.

Затем врач может провести когнитивные тесты. Например, ментальный тест, который помогают оценить состояние памяти, ориентации и мышления.

Также понадобится пройти обследования. Компьютерная томография или магнитно-резонансная томография помогают выявить изменения в структуре мозга.

Еще могут понадобится лабораторные анализы. Они нужны для исключения других причин когнитивных нарушений, таких как дефицит витаминов или гормональные сбои.

Раннее обращение к врачу позволяет замедлить прогрессирование болезни и улучшить качество жизни пациента.

Лечение и поддержка людей с деменцией

Сегодня не существует методов, которые могли бы полностью излечить деменцию. Однако есть способы, которые помогают замедлить развитие когнитивных нарушений и облегчить состояние пациента.

Медикаментозное лечение. Используются препараты, которые улучшают работу мозга и замедляют прогрессирование болезни. Например, ингибиторы холинэстеразы или мемантин.

Когнитивные тренировки. Занятия, направленные на улучшение памяти, внимания и мышления, помогают дольше сохранять умственные способности.

Организация режима дня. Четкий распорядок помогает снизить уровень тревожности и облегчить выполнение повседневных задач.

Психологическая поддержка. Важно поддерживать пациента эмоционально, быть терпеливым и понимать его потребности.

Можно ли предотвратить когнитивные нарушения

Хотя полностью предотвратить деменцию невозможно, можно значительно снизить риск ее развития, если соблюдать здоровый образ жизни:

  • поддерживать физическую активность — регулярные упражнения улучшают кровообращение мозга и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний;

  • следить за питанием: средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами, рыбой и орехами, полезна для здоровья мозга;

  • тренировать мозга; чтение, изучение нового, решение задач помогают поддерживать когнитивные функции.

  • следить за хроническими заболеваниями: регулярное измерение артериального давления, уровня сахара в крови и холестерина важно для профилактики когнитивных нарушений.

  • отказаться от вредных привычек — курение и злоупотребление алкоголем отрицательно сказываются на состоянии сосудов и увеличивают риск деменции.