В этой статье:
Виды инсульта
Основные симптомы инсульта
Факторы риска инсульта
Профилактика инсульта у пожилых
Регулярные медицинские обследования для пожилых


Инсульт — отмирание клеток мозга из-за недостаточного снабжения кислородом. Он возникает из-за закупорки или разрыва сосудов, которые питают мозг.

Если не оказать помощь при инсульте в первые часы, значительно возрастает риск летального исхода или тяжелых последствий для пациента.

Виды инсульта

Выделяют два основных вида инсульта.

Ишемический — случается при перекрытии кровотока тромбом или бляшкой. Это самый распространенный тип инсульта, на него приходится более 80% случаев.

Геморрагический возникает при разрыве сосуда и кровоизлиянии в мозг. Встречается реже, но приводит к более тяжелым последствиям.

Основные симптомы инсульта

Основные симптомы инсульта:

  • онемение какой-либо части тела;

  • внезапная слабость, головокружение, нарушение координации;

  • резкое ухудшение зрения на один или оба глаза;

  • нарушение речи, трудности с произношением слов;

  • острая головная боль.

Помочь определить инсульт может небольшой тест. Нужно попросить человека:

  • улыбнуться,

  • поднять обе руки,

  • сказать любую простую фразу.

При инсульте происходит нарушение работы мышц: улыбка становится неровной и асимметричной, движение осложняется, а речь становится невнятной.

При первых признаках инсульта следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Факторы риска инсульта

Инсульт развивается из-за длительного воздействия факторов, которые ослабляют сосуды и нарушают кровообращение.

Устойчивая гипертония. Показатель выше 140/90 мм рт. ст. приводит к хронической перегрузке сосудистых стенок. Их эластичность снижается, увеличивается риск разрыва или тромбоза.

Избыток холестерина. Провоцирует формирование атеросклеротических бляшек, которые сужают просвет сосудов.

Хроническая гипергликемия при сахарном диабете. Заболевание повреждает сосудистый эндотелий, ускоряет атеросклеротические процессы и повышает вероятность образования тромбов.

Лишний вес. Приводит к гипертонии, нарушению липидного обмена и инсулинорезистентности, которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Патологии сердца. Аритмия, ишемическая болезнь сердца и сердечная недостаточность повышают вероятность образования тромбов, которые могут заблокировать питающие мозг артерии.

Курение и алкоголь. Никотин вызывает спазм сосудов, повышает артериальное давление и ускоряет появление атеросклероза. Алкоголь повреждает клетки сердца и провоцирует скачки артериального давления.

Профилактика инсульта у пожилых

Чтобы уменьшить вероятность инсульта у пожилых людей, нужно поддерживать здоровье сосудов и сердца. Для этого важно соблюдать правильный режим дня, следить за питанием и регулярно двигаться.

Вот что поможет укрепить организм.

Сбалансированное питание. Следует добавить в рацион достаточно овощей, фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов. Также полезны продукты, содержащие калий и магний: бананы, бобовые, орехи, шпинат.

Контроль веса. Лишний вес увеличивает нагрузку на сосуды;

Физическая активность. Достаточно 30–40 минут ходьбы в день или легкой гимнастики.

Здоровый сон. Пожилым следует спать 7–8 часов в сутки.

Контроль давления. При склонности к гипертонии нужно регулярно измерять давление и следить за показателями.

Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь, переедание, чрезмерное употребление соли и кофеина негативно сказываются на состоянии сосудов и повышают риск инсульта. Отказ от этих привычек уже через несколько месяцев улучшает состояние сосудов, снижает давление и нормализует обмен веществ.

Регулярные медицинские обследования для пожилых

Инсульт часто развивается на фоне незамеченных заболеваний. Чтобы выявить их вовремя, пожилым людям необходимо регулярно проходить обследования:

  • анализ крови на уровень холестерина — помогает определить предрасположенность к атеросклерозу и предотвратить закупорку сосудов;

  • определение уровня глюкозы в крови — позволяет выявить сахарный диабет, который значительно повышает вероятность инсульта;

  • электрокардиограмма — используется для диагностики нарушений в работе сердца, способных привести к образованию тромбов и эмболии сосудов головного мозга.