В этой статье:
Почему артериальное давление повышается с возрастом
Симптомы высокого давления
Почему высокое давление опасно для пожилых людей
Как диагностируют гипертонию
Как лечить высокое давление у пожилых людей
Как снизить давление без лекарств
Когда обязательно нужно принимать лекарства при гипертонии
Что делать, если давление не снижается


Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов, когда она движется по организму. Этот показатель измеряют в миллиметрах ртутного столба и записывают в виде двух чисел. Первое число — систолическое давление — показывает давление во время сокращения сердца. Второе — диастолическое — давление в сосудах, когда сердце расслаблено.

Для большинства людей нормальным считается давление около 120/80 миллиметров ртутного столба. Однако у пожилых людей показатели могут отличаться. Возрастные изменения приводят к тому, что стенки сосудов теряют эластичность, и давление постепенно увеличивается. Повышенным считается давление выше 140/90 миллиметров ртутного столба. Если давление часто превышает этот порог, врачи диагностируют гипертонию.

Почему артериальное давление повышается с возрастом

С возрастом организм претерпевает множество изменений, которые влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Основной причиной повышения давления у пожилых людей является снижение эластичности сосудов. Сосуды становятся жесткими и хуже расширяются при увеличении в них объема крови, что приводит к повышению давления.

Другие факторы, способствующие развитию гипертонии:

  • хронические заболевания — сахарный диабет, хроническая почечная недостаточность и другие заболевания ухудшают работу сосудов.

  • малоподвижный образ жизни — недостаток физической активности снижает тонус сосудов и способствует накоплению лишнего веса.

  • питание — употребление большого количества соли и насыщенных жиров нарушает работу сердца и сосудов.

  • курение и алкоголь — эти привычки ослабляют стенки сосудов и нарушают регуляцию давления.

Симптомы высокого давления

Повышенное давление часто называют «тихим убийцей», потому что оно может протекать без заметных симптомов. Однако у многих людей гипертония все же сопровождается определенными признаками.

К возможным симптомам относятся:

  • головокружение;

  • ощущение пульсации в висках или ушах;

  • шум в ушах;

  • ухудшение памяти и внимания;

  • чувство слабости, особенно после физической нагрузки.

Важно помнить, что симптомы могут быть незначительными или отсутствовать вовсе, поэтому измерение давления — главный способ выявления проблемы.

Почему высокое давление опасно для пожилых людей

Высокое давление увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, что может привести к серьезным осложнениям. У пожилых людей риски выше из-за возрастных изменений в организме.

Осложнения, связанные с гипертонией.

  • Инсульт. Повышенное давление может привести к разрыву сосуда в мозге или его закупорке.

  • Инфаркт миокарда. Сердце испытывает перегрузки, что увеличивает риск сердечного приступа.

  • Хроническая сердечная недостаточность. Сердце перестает справляться с нагрузкой и не может эффективно перекачивать кровь.

  • Почечная недостаточность. Высокое давление повреждает мелкие сосуды в почках, нарушая их функцию.

Как диагностируют гипертонию

Диагностика гипертонии начинается с регулярного измерения давления. Для этого используют тонометр — прибор, который позволяет точно определить показатели давления. Измерять давление нужно в спокойной обстановке, после 5–10 минут отдыха.

Если давление регулярно превышает 140/90 мм рт. ст., врач может назначить дополнительные обследования:

Как лечить высокое давление у пожилых людей

Лечение гипертонии у пожилых людей должно быть индивидуальным и осторожным. Организм в этом возрасте более чувствителен к изменениям, поэтому терапия должна быть постепенной и проводиться под контролем врача.

Основные методы лечения.

  • Медикаментозная терапия. Врач подбирает лекарства, которые снижают давление и защищают органы, которые могут страдать от высокого давления — сердце, мозг, почки.

  • Изменение образа жизни. Снижение веса, отказ от вредных привычек и умеренная физическая активность помогают контролировать давление.

Важно понимать, что лечение гипертонии — это не временная мера, а долгосрочный процесс, который требует регулярного контроля.

Как снизить давление без лекарств

Немедикаментозные методы снижения давления эффективны на начальных стадиях гипертонии или в дополнение к основному лечению.

Что можно сделать:

  • Следить за питанием. Сократите употребление соли, включите в рацион больше овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы. Уменьшите потребление жирной и жареной пищи.

  • Заниматься спортом. Пешие прогулки, плавание или легкая гимнастика укрепляют сосуды и сердце.

  • Бросить курить и сократить алкоголь. Эти привычки негативно влияют на давление и общее состояние организма.

  • Снизить стресс.

Когда обязательно нужно принимать лекарства при гипертонии

Если давление стабильно держится выше 140/90 мм рт. ст., врач назначает медикаментозное лечение. Лекарства помогают снизить давление и защитить органы от повреждений.

Вот основные группы препаратов.

  • Ингибиторы АПФ и блокаторы рецепторов ангиотензина. Расслабляют сосуды и снижают давление.

  • Диуретики. Уменьшают объем жидкости в организме, снижая нагрузку на сосуды.

  • Бета-блокаторы. Снижают частоту сердечных сокращений, уменьшая нагрузку на сердце.

  • Антагонисты кальция. Расширяют сосуды, улучшая кровоток.

Лекарства нужно принимать строго по назначению врача. Нельзя прекращать лечение или менять дозировку без консультации.

Что делать, если давление не снижается

Иногда давление остается высоким, несмотря на лечение. Это может быть связано с неправильным подбором препаратов или несоблюдением рекомендаций врача. В таких случаях нужно:

  • обратиться к врачу — специалист пересмотрит лечение и при необходимости назначит дополнительные обследования.

  • убедиться в правильности приема лекарств — препараты нужно принимать регулярно, в одно и то же время.

  • изменить образ жизни — даже при медикаментозной терапии важно придерживаться здорового образа жизни.