Роль тестостерона в организме человека

В этой статье:
Показатели нормы тестостерона
Факторы, вызывающие избыток тестостерона в организме представителей обоих полов
Причины снижения концентрации тестостерона
Необходимый анализ для оценки уровня тестостерона
Рекомендации при отклонениях от нормы тестостерона

У представителей сильного пола эти структуры находятся в яичках, в то время как у женщин ими управляют яичники. У обоих полов небольшое количество также образуется в корковом слое надпочечников. Концентрация гормона напрямую связана с репродуктивными возможностями и скоростью обмена веществ. Подобно прочим андрогенам, он оказывает анаболический эффект: стимулирует белковый синтез, ускоряет утилизацию глюкозы и снижает уровень сахара в плазме.

Андрогены способствуют наращиванию мышц и уменьшению жировой прослойки под кожей. Иногда под влиянием гормона жир накапливается преимущественно в области живота, оставаясь нормальным в иных зонах. Благодаря антикатаболическому действию он предотвращает расщепление белковых соединений, сохраняя их даже в неблагоприятных условиях.

Показатели нормы тестостерона

Ежедневно организм вырабатывает необходимое количество данного гормона. Для мужчин средний объем продукции достигает 6–7 миллиграммов в сутки, у женщин — примерно 1 миллиграмм. Концентрация в крови колеблется: у мужчин от 8 до 27 наномолей на литр, у женщин — от 0,5 до 2 наномолей на литр.

Факторы, вызывающие избыток тестостерона в организме представителей обоих полов

У представителей сильного пола увеличение тестостерона происходит при следующих состояниях:

1. Синдром Иценко-Кушинга;

2. Наличие хромосомного набора XYY;

3. Регулярные интенсивные физические перегрузки;

4. Опухоли в яичках, продуцирующие гормон;

5. Прием определенных медикаментов, таких как даназол, финастерид, флутамид или гонадотропин.

У женщин показатели могут быть повышены при:

1. Синдроме Иценко-Кушинга;

2. Адреногенитальном синдроме;

3. Использовании фармацевтических препаратов: нилутамида, фенитоина, правастатина или оральных контрацептивов;

4. Вирилизирующих новообразованиях в яичниках;

5. Снижении уровней стероидосвязывающего глобулина.

Причины снижения концентрации тестостерона

У мужчин продуцирование гормона может снижаться при:

1. Хроническом воспалении простаты;

2. Лишнем весе;

3. Использовании препаратов вроде правастатина, преднизолона, надролона, октреотида и аналогичных.

У женщин понижение характерно при:

1. Приеме небольших доз даназола, циклофосфамида, ципротерона, кетоконазола, сульфата магния, нафарелина и подобных;

2. Влиянии оральных контрацептивов, способное как понижать, так и повышать уровни;

3. Диетах с низким содержанием жиров, голодовки, чрезмерном потреблении спиртных напитков, предпочтении простых углеводов или вегетарианском питании.

Для обоих полов пониженные значения могут наблюдаться на фоне приема глюкокортикоидов, гипогонадизма или надпочечниковой недостаточности.

Необходимый анализ для оценки уровня тестостерона

Когда пациент обращается к врачам с жалобами на возможные недуги, специалист может заподозрить, что корень проблемы — в несоответствии уровней тестостерона нормальным показателям. Обычно это исключают последним, после исчерпания иных версий. Для подтверждения назначают забор крови на определение концентрации гормона. Такой тест надежно устанавливает его количество и выявляет отклонения.

Флуктуации концентрации этого стероида указывают на различные патологии или нарушения. Они могут сигнализировать о пониженной функции яичек, незрелости в половом развитии или дефектах у подростков вовремя полового созревания. Экстремально высокие уровни у женщин иногда приводят к маскулинизации: изменяется форма и размер половых губ с клитором, начинается атрофия яичников либо матки. В итоге это блокирует месячные и вызывает бесплодие.

У мужчин концентрация часто снижается после 30 лет, совпадая с падением сексуального влечения. Дефицит способен вызывать множественные проблемы. Симптомы часто скрыты: заметные последствия проявляются годы спустя. Среди признаков — проблемы с эрекцией, снижение либидо, хроническая усталость, эмоциональное напряжение и повышенная возбудимость.

Избыточные значения так же разрушительны для обеих полов. Головной мозг уязвим к нему, становясь первичной мишенью. Психологически это проявляется агрессией, возбудимостью и раздражительностью. Резкий скачок возможен от чрезмерного использования синтетических бустеров: организм тормозит собственную выработку, и восстановление становится затруднительным.

Рекомендации при отклонениях от нормы тестостерона

Когда концентрация отклоняется, применяют фармацевтические средства. Для мужчин подойдут инъекции пропионата тестостерона или его аналогов от производителей. Недостаток также корректируют витаминами из всех групп, особенно С, F и B, задействованными в синтезе, плюс повышенными дозами витамина E для защиты от окисления.

Рацион — еще один ключ. Здоровое меню стабилизирует не только этот гормон, но и остальные. Для роста уровней полезны:

·         Овощные культуры, богатые питательными элементами: томаты, кабачки, брокколи, авокадо, а сельдерей благодаря андростерону, близкому к мужскому гормону.

·         Фрукты: морковь, тыква, груши, дыни и хурма с лютеином, улучшающим секрецию.

·         Листовые овощи как источник андростерона, преимущественно шпинат.

·         Орехи как источник важных веществ для производства; лидером считается грецкий, за ним фундук и фисташки.

·         Травы и растения: женьшень, золотой корень.

·         Морские деликатесы с цинком (основной компонент гормона) и жирными кислотами; особенно полезны креветки, крабы, анчоусы, лосось, форель, сайда, а также моллюски и устрицы с высоким цинком.

·         Крупяные продукты с клетчаткой для лучшего кровотока.

Следуя здоровому образу жизни и сбалансированному питанию, легко удерживать уровни в диапазоне. В сыворотке гормон циркулирует связанным, что оптимально для мышечной функции. Этого добиваются регулярными нагрузками, особенно после 30 лет.

Только тщательное внимание к здоровью и профилактика помогут избежать негативных последствий нездорового режима.