Рекомендации для больных с аллергией

Аллергикам на заметку:

• Не держите в квартире ковры и ковровые покрытия. Уберите ковры - они абсолютно противопоказаны при бытовой аллергии. Возможно использование половиков, которые можно стирать в горячей воде.
• Желательно не приобретать мягкую мебель, обитую тканью; гладкие поверхности накапливают меньше пыли. Замените драпированную мебель на деревянную, пластиковую, с виниловым или кожаным покрытием.
• В комнате не должно быть массивных штор (драпирующиеся занавески). Занавески должны быть хлопчатобумажные или синтетические. Рекомендуется использовать жалюзи.
• Мягкие игрушки следует либо ликвидировать, либо стирать. Избегайте все, что может собирать и накапливать пыль - макраме, гобелены, декоративные подушки и т.п.
• Не используйте перовые или пуховые подушки и одеяла; их следует заменить на изготовленные из синтепона или другого синтетического материала. Необходимо приобретать подушки и одеяла с возможностью неоднократной стирки в горячей воде.
• Покрывала для кроватей должны быть из легко стирающихся тканей без ворса.
• Если у Вас старый матрац - замените его. В матраце не должно содержаться пера, пуха или шерсти. Использование специальных матрацев с химическими добавками (акарициды) предотвращают размножение клещей в них.
• Храните одежду в закрытом шкафу. Если Вы убираете сезонную одежду, то складывайте вещи в чемоданы с молнией, чтобы одежда не запылилась. Спланируйте комнату так, чтобы это не затрудняло уборку и не способствовало скоплению пыли. Не используйте нафталиновые шарики и другие резко пахнущие вещества.
• Не храните вещи под кроватью.
• Не держите домашних животных, птиц, аквариумных рыбок.
• Не следует разводить домашние цветы.
• Не используйте духи и другие резко пахнущие вещества, особенно в спреях.
• Избегайте открытых книжных полок и книг как накопителей пыли.
• Используйте специальные противоаллергенные чехлы для подушек, одеял и матрацев. Если в комнате несколько кроватей, то использование чехлов рекомендовано для каждого из них.
• Стирайте постельное белье, подушки, покрывала при температуре 60-70 градусов по Цельсию. Постельное белье следует стирать один раз в неделю и хорошо просушивать - в сушильной машине или на солнце. Синтетические подушки и одеяла стирайте не реже 1 раза в 3 месяца. Противоаллергенные чехлы стирайте раз в 6-12 месяцев. Занавески подвергайте стирке не реже одного раза в месяц. Полезно выносить белье на мороз - клещи гибнут при низких температурах.
• Рекомендовано использование акарицидов (препаратов, уничтожающих клещей - Acarosan, Acardust и др.).
• Относительная влажность воздуха должна быть 40-50 % - поддерживайте оптимальную влажность в кавртире.
• Покрытие стен: следует предпочесть моющиеся обои или крашеные стены.
• Если Вы используете кондиционер, то лучше всего с фильтрами с фунгицидной "пропиткой" или другими технологиями, не позволяющими расти внутри плесени.
• Не курите!
• Ежедневно проводите влажную уборку. При уборке используйте респиратор "лепесток".
• Тщательную уборку с пылесосом проводите не реже 1 раза в неделю.