В этой статье:
Что такое грипп
Симптомы и течение заболевания
Особенности гриппа у детей
Почему дети подвержены гриппу
Основные методы профилактики гриппа
Как вести себя в период эпидемии
Как помочь ребенку в случае заболевания


Осенне-зимний период особенно неблагоприятен для малышей, так как в это время активность вирусов значительно возрастает. Важно понимать, что грипп — не просто «простуда». Это серьезное заболевание, которое может привести к осложнениям, особенно у детей, поэтому профилактика гриппа не менее важная задача для родителей, педагогов и врачей, чем лечение.

Что такое грипп

Грипп — это вирусная инфекция, которая поражает дыхательные пути. Основной путь передачи — воздушно-капельный. Попав в организм, вирус быстро размножается, вызывая воспаление в слизистых оболочках носа, горла, а иногда и легких. Обычно грипп начинается с быстрого подъема температуры, головной боли, ломоты в теле, болей в горле и кашля. Заболевание протекает у всех по-разному с точки зрения степени тяжести, и у детей оно обычно принимает более острые формы.

Симптомы и течение заболевания

Поскольку грипп в большинстве случаев проявляется остро, симптомы развиваются быстро — в течение 1–2 дней. Типичные признаки:

  • высокая температура — 38 °C и выше, которая может держаться несколько дней;

  • головная боль — часто интенсивная, «разрывающая»;

  • боли в мышцах и суставах, ломота в теле, которая даже может затруднять движение;

  • насморк, кашель — сначала сухой, а затем может стать влажным;

  • боль в горле, особенно при глотании;

  • ощущение слабости — ребенок может чувствовать себя очень усталым.

Течение заболевания у детей часто более интенсивное, чем у взрослых, а у малышей может развиваться сильная интоксикация организма. Кроме того, присоединяется высокий риск осложнений: пневмонии, синусита, отита, обезвоживания организма.

Особенности гриппа у детей

В группе риска по тяжелому течению гриппа — младенцы, малыши до 5 лет и дети с хроническими заболеваниями. Это связано с тем, что иммунная система детей еще не так развита, а дыхательные пути узкие, что делает их более восприимчивыми к вирусу.

У младенцев симптомы могут быть менее специфичными — наблюдается раздражительность, проблемы с кормлением, рвота и диарея. У малышей до 5 лет часто поднимается очень высокая температура — вплоть до судорог. У детей старше 5 лет заболевание вызывает более выраженную интоксикацию, часто сопровождается сильным кашлем и болью в горле.

Почему дети подвержены гриппу

Незрелость иммунной системы. Организм ребенка еще не успел выработать устойчивость к множеству штаммов вируса гриппа, потому иммунная система еще не так эффективна в борьбе с инфекциями.

Частый контакт с другими детьми. В детских садах, школах, на игровых площадках дети тесно общаются друг с другом, что увеличивает вероятность заражения.

Несоблюдение гигиены. Маленькие дети не всегда могут правильно мыть руки и придерживаться других правил гигиены. Это ухудшает их защиту от вирусов.

Особенности дыхательной системы. У детей еще не полностью развиты дыхательные пути, а слизистая оболочка носа и горла более чувствительна к вирусам.

Основные методы профилактики гриппа

Профилактика гриппа у детей до года и старше складывается из нескольких основных аспектов, которые помогают снизить риски заражения и защитить ребенка.

Вакцинация

Это один из самых эффективных способов защиты. Вакцина от гриппа помогает выработать у ребенка иммунитет к вирусу, а это значительно снижает вероятность заболеть. Вакцины, как правило, обновляются каждый год, чтобы учесть новые штаммы вируса.

Для детей вакцинация рекомендуется с 6 месяцев. Важно, чтобы прививка была сделана заранее, до начала сезона гриппа, поскольку на выработку иммунитета уходит около двух недель.

Гигиена

Это простые, но действенные методики защиты и профилактики гриппа у детей. Обучайте ребенка регулярно и правильно мыть руки, особенно после посещения общественных мест, перед едой и после контакта с людьми, которые могут быть больны. Полезным дополнением станет использование антисептиков для рук.

Здоровый образ жизни

Поддержание крепкого иммунитета — ключевой фактор в профилактике гриппа у детей дошкольного возраста. Базовые рекомендации:

  • обеспечьте ребенку полноценное питание с достаточным количеством витаминов и минералов;

  • регулярно проветривайте помещения, даже в период холодов;

  • следите за физической активностью — прогулки на свежем воздухе, активные игры способствуют укреплению организма;

  • соблюдайте режим дня и организуйте для ребенка полноценный сон, ведь именно во время отдыха укрепляется иммунная система.

Как вести себя в период эпидемии

В период эпидемий гриппа лучше всего ограничить посещение общественных мест и массовых скоплений людей, особенно если в доме есть маленькие дети или дети с ослабленным иммунитетом — важно не рисковать их здоровьем. Вирус гриппа легко передается в людных местах, и даже кратковременный контакт с больным может привести к заражению.

Грипп, как и многие другие вирусы, хорошо сохраняется в закрытых и плохо проветриваемых помещениях. Чтобы минимизировать риск распространения инфекции в доме, важно ежедневно проветривать комнаты. Даже зимой важно обеспечить постоянный приток свежего воздуха в помещение. Окна следует открывать несколько раз в день, чтобы циркуляция воздуха была достаточной для снижения концентрации вирусов. Хорошая идея — использовать увлажнители воздуха.

Антисептики для рук — еще один важный пункт памятки по профилактике гриппа у детей. Малыши постоянно касаются различных предметов, играют с игрушками, а затем непроизвольно трогают лицо, особенно нос и глаза. Обучите ребенка пользоваться антисептиками в общественных местах и не трогать лицо грязными руками. Также стоит регулярно обрабатывать поверхности, с которыми ребенок контактирует.

Как помочь ребенку в случае заболевания

Обеспечьте постельный режим

При высокой температуре и выраженных симптомах ребенку лучше находиться в кровати. В это время организм мобилизует свои силы для борьбы с вирусом, а отдых способствует быстрому выздоровлению. Даже если температура не очень высокая, не стоит заставлять ребенка принимать участие в активных играх или других видах деятельности. Важно не перегружать ослабленный организм и предотвратить осложнения болезни.

Контролируйте температуру

Высокая температура при гриппе — это нормальная реакция организма на вирус. Однако важно следить за тем, чтобы она не превышала 38,5—39 °C. Если это произошло, дайте жаропонижающее. Детям обычно назначают препараты на основе парацетамола или ибупрофена.

Если, несмотря на применение жаропонижающих средств, температура не снижается или сопровождается сильными болями в груди, затрудненным дыханием или другими симптомами ухудшения состояния, необходимо срочно обратиться к врачу.

Обильное питье

Вирусная инфекция, особенно с высокой температурой, может приводить к обезвоживанию. Давайте ребенку воду, травяные чаи, компоты или отвары, но только не сладкие напитки. Для малышей подойдут специальные растворы для восполнения электролитов, которые можно приобрести в аптеке. Они помогают предотвратить обезвоживание и нормализуют уровень соли в организме.

Промывание носа

Если у больного заложен нос, промывайте его солевыми растворами. Это поможет снять отек слизистой, очистить носовые ходы и облегчить дыхание. Соленые растворы можно приобрести в аптеке или приготовить дома, растворив морскую соль в теплой воде.

У младенцев и маленьких детей важно тщательно следить за количеством жидкости и отсасывать слизь из носа, чтобы облегчить дыхание.

Консультация врача

Независимо от того, насколько «легким» выглядит заболевание, не оставляйте без внимания даже небольшие симптомы. Если температура не спадает, ребенок чувствует себя значительно хуже, появляется боль в груди, трудности с дыханием или сильный кашель, необходимо обратиться к врачу. Усиление симптоматики может указывать на развитие осложнений. В таких случаях требуется срочное медицинское вмешательство.