Когда ребенку нужен психолог

В этой статье:
Когда обратиться к психологу: основные признаки
Ситуации, требующие особого внимания
Особенности разных возрастных групп
Как выбрать психолога и подготовить ребенка к визиту

Ребенок не рождается с готовым представлением о том, как справляться с тревогой, потерей или сложными чувствами. Этому он учится у взрослых, и далеко не всегда этот процесс проходит гладко. Разные периоды детства могут сопровождаться эмоциональными срывами и неожиданными реакциями. Родители часто не понимают, что за этим стоит. Как понять, когда ребенку нужен психолог? 

Когда обратиться к психологу: основные признаки

В некоторых случаях изменения в поведении ребенка указывают на внутренние переживания, с которыми он не справляется. Когда нужно обращаться к детскому психологу:

• если ребенок неожиданно перестает играть, не проявляет радости от прогулок или увлечений, которые еще недавно были важны, это может быть первым сигналом;

• резкие смены эмоций — от смеха до слез, от разговорчивости до молчания — могут быть тревожными признаками. Если такие реакции повторяются часто, они указывают на то, что ребенок не справляется с внутренним напряжением;

• когда дети говорят о головной боли, тошноте или усталости, а врачи не находят причин, стоит задуматься о психологическом фоне. Особенно настораживает, если такие жалобы повторяются регулярно и мешают обычной жизни;

• если ребенок начинает избегать занятий в школе, ссорится с учителями или отказывается выполнять задания, это может быть связано с внутренним конфликтом. Он теряет мотивацию, потому что что-то мешает сосредоточиться;

• ребенок избегает встреч с друзьями, не хочет разговаривать даже с близкими. Такое поведение может означать, что он утратил доверие или не чувствует себя в безопасности. 

Ситуации, требующие особого внимания

Некоторые события становятся слишком тяжелыми, даже если ребенок выглядит спокойным. Внешняя сдержанность ничего не говорит о том, что происходит внутри. Стресс развивается постепенно и часто остается незамеченным. Когда нужно вести ребенка к психологу обязательно:

• если умирает близкий родственник, любимый питомец или друг, дети теряют опору. В первые дни малыш может вести себя как обычно. Но внутри уже формируется тревожная пустота;

• когда в семье начинается разлад, ребенок чувствует угрозу. Даже если никто не ссорится, перемены в поведении взрослых заметны. Он начинает сомневаться в себе, чувствует себя лишним или виноватым;

• переезд или смена школы разрушают привычную систему. Если ребенок не справляется с переменами, он может отказываться идти в школу, замыкаться или проявлять резкость. Родителям кажется, что он просто капризничает, но это не так;

• иногда ребенок сталкивается с буллингом. Он молчит, потому что не верит, что взрослые поймут. Ребенок не просит помощи, но ждет, что его заметят;

• если подросток влюбляется, но в ответ получает отказ или насмешки, он теряет почву под ногами. В этот момент не имеет значения, как взрослые оценивают ситуацию. Для него это удар, который влияет на самооценку и доверие.

Особенности разных возрастных групп

Дети по-разному переживают сложные периоды в зависимости от возраста. Малыш в три года еще не умеет объяснять, что его пугает. Он капризничает, требует внимания, отказывается спать без взрослых. Иногда он перестает есть, боится темноты или плачет без причины. Родителям кажется, что он просто устал. На самом деле ребенок уже чувствует тревогу, но не знает, как ее выразить. Когда это повторяется часто, нужен человек, который понимает детскую логику и умеет работать с чувствами на этом уровне.

Младший школьник приходит в коллектив, где нужно слушать правила, выполнять задания и реагировать на оценки. При первых неудачах он начинает сомневаться в себе. Если ему кажется, что он хуже других, появляется страх перед ошибками. Он постепенно замыкается, теряет интерес к учебе. 

Подросток чаще всего конфликтует не с другими, а с самим собой. Он хочет свободы, но не знает, что с ней делать. Он отдаляется от родителей, ищет признания среди ровесников. Ребенок начинает спорить и проверять границы. Это естественно. Но, если подросток перестает говорить о своих переживаниях и избегает общения, ему нужна поддержка. Специалист поможет увидеть то, чего ребенок не может сформулировать сам.

Как выбрать психолога и подготовить ребенка к визиту

Для чего нужен детский психолог? Он помогает ребенку справиться с переживаниями, которые тот не может выразить словами. Специалист также объясняет родителям, как лучше понять поведение и поддержать ребенка в трудный период.

При выборе психолога не нужно полагаться на случайные советы. Важно:

• проверить образование. Хороший специалист имеет диплом, регулярно учится и работает в определенном направлении. Он понимает границы своей компетенции и умеет их обозначать;

• изучить информацию. На сайте или в профиле часто есть информация о подходах, с которыми работает специалист. Если он заявляет, что помогает всем и сразу, стоит насторожиться;

• посмотреть выступления, тексты, интервью. Необязательно искать научные статьи. Достаточно прочитать, как человек формулирует мысли. Если он обвиняет родителей, дает резкие оценки или рассказывает, как «правильно» воспитывать, такой специалист не подойдет. Он должен быть партнером, а не судьей;

• понять, как вы себя чувствуете рядом. Первая встреча проясняет, стоит ли водить ребенка к психологу. Иногда сразу понятно, что контакт не складывается. Лучше найти другого, чем терпеть дискомфорт. Когда родитель доверяет специалисту, ребенку легче принять помощь.

Перед встречей нужно объяснить ребенку, что психолог — это человек, который будет не ругать, а помогать и поддерживать. После визита не стоит задавать слишком много вопросов. Психолог работает с доверием. Нарушив его, родитель рискует потерять не только доступ к информации, но и контакт с ребенком.

Если специалист просит взрослого участвовать в процессе, важно принять это как часть общей работы. Без взаимодействия невозможно устранить противоречия, которые тянутся изнутри семьи. Только при общей включенности можно добиться результата, который будет устойчивым.