Люди, страдающие хроническими болезнями почек, регулярно сталкиваются с обострениями из-за собственных неправильных действий.
Воспользуйтесь рекомендациями Елены Александровны Маркиной, к.м.н., Руководителя Центра нефрологии ГУТА КЛИНИК, чтобы не допускать обострений и минимизировать риски при их возникновении:
1. Следите за внешними симптомами обострений заболеваний почек:
-
отеки лица, особенно по утрам
-
ночное мочеиспускание
-
выделение мочи ночью больше, чем днем
-
резкий или неприятный запах мочи
-
«мутная» моча после ночного сна
-
боли в пояснице ноющего или тянущего характера, даже если кажется, что «это позвоночник»
-
Каждый из симптомов – повод незамедлительной консультации с нефрологом.
2. Ведите здоровый образ жизни и соблюдайте диету.
При нефрологических заболеваниях категорически запрещено:
-
курить
-
добавлять в блюда много соли
-
употреблять в пищу много белка
-
использовать белковые (протеиновые) БАДы
-
часто посещать сауну
-
принимать лекарства без назначения врача.
Важно пить много жидкости в течение дня.
3. Следите за показателями артериального давления (АД)
-
измеряя АД самостоятельно, обращайте внимание на оба показателя тонометра.
-
при гипертонической болезни обязательно консультируйтесь по назначениям препаратов с другими специалистами.
4. Не назначайте себе анализы и обследования самостоятельно
Поскольку лабораторная диагностика при хронических заболеваниях почек – очень сложная тема, то назначая исследования самостоятельно, вы рискуете не сдать анализ на нужные показатели. И наоборот, зря провести исследования, которые именно вам не нужны. Все это затягивает время. Поэтому при первых признаках – сначала проконсультируйтесь о необходимых исследованиях с нефрологом.
По этой же причине не стоит при обострениях самостоятельно назначать себе УЗИ, МРТ или МСКТ мочевыделительной системы до визита к нефрологу. Особенно, если речь об исследованиях с контрастом, которые являются нефротоксичными и проводятся только после подготовки с нефрологом.
