Слизистая оболочка носа постоянно производит слизь, из-за чего необходимо высмаркивать нос, избавляясь от слизи. Значение слизи в нашем организме очень важно: она отфильтровывает проводимый через носовую полость воздух и задерживает присутствующие в нем ненужные частицы пыли, вирусы, бактерии и т.д. Поэтому очень важно знать, как правильно сморкаться, чтобы задержанные слизью ненужные и вредные частицы действительно покидали организм, а не попадали внутрь. Слегка прижимая крыло носа справа, несколько раз подряд отсморкать левую половину, причем, если левая половина плохо дышит (по разным причинам), то отсмаркивать ее надо не сильно, но тщательно, несколько раз, и только потом отсмаркивать правую половину носа. Соблюдение этого элементарного правила поможет родителям избежать многих осложнений респираторных заболеваний и вырастить здорового ребёнка.
