Психотерапия

Ждём вас в нашем уютном психотерапевтическом кабинете не только с лечебной целью. Наши специалисты научат вас современным экологичным авторским методам управления стрессом. Вы овладеете искусством общения с окружающими, например, секретами «грамотного» конфликта и многим другим.

По итогу лечения вы получите кейс психосоматических инструментов, которые помогут вам самостоятельно справляться с новыми проблемами и симптомами в будущем.

Мы поможем вам 

1. Поправить ментальное здоровье

• Проводим терапию депрессий, панических атак, тревожных, стрессовых расстройств

2. Наладить сон

• Избавляем от бессонницы и ночных кошмаров.

3. Выстроить здоровые отношения с едой и телом

• Лечим расстройства пищевого поведения.

4. Избавиться от страхов и фобий

• Учим справляться с боязнью замкнутых пространств, аэрофобией, социофобией и др.

5. Победить зависимость

• Даем инструменты для борьбы с курением.

• Лечим алкогольную или наркотическую зависимости.

6. Принять себя и ценить, научиться выстраивать границы

• Повышаем самооценку.

• Учим говорить “нет”.

7. Наладить отношения с близкими

• Даем инструменты для экологичного общения с родителями, супругом, детьми.

8.  Обрести внутреннюю гармонию и ощущение счастья

• Вы найдете свое призвание и будете заниматься любимым делом.

• Научитесь слышать себя и осознавать свои желания.

• Сможете ставить цели и добиваться их.

9. Справиться с психосоматическими расстройствами

• 80% болезней имеет психосоматическую природу

• Психотерапевт сотрудничает с врачами других специальностей

10. В лечении ваших детей

• Лечим детские страхи, нарушение сна, тики, заикания, энурез, гиперактивность с дефицитом внимания.

• Подскажем, как справляться с непослушанием ребенка и решить проблемы в школе.

Методики

● обучение методам саморегуляции;

● когнитивно-поведенческая психотерапия;

● рациональная психотерапия;

● позитивная психотерапия;

● экзистенциальная психотерапия;

● элементы психоанализа;

● эриксоновский гипноз (релаксация);

● психодрама;

● арт-терапия;

● игровая терапия

В настоящее время известны несколько сотен методик, применяемых в разных случаях. Все меры, применяемые врачом-терапевтом, носят исключительно индивидуальный характер, основываясь на возрасте, состоянии здоровья в целом и многих других факторах.

Не стоит пытаться заниматься самолечением или прибегать к советам из интернета – оказать действенную помощь может только специалист, который грамотно оценит состояние пациента. Конечно, с определенными психологическими трудностями можно справляться самостоятельно, но стоит понимать: рано или поздно адаптационный ресурс психики будет исчерпан, после чего любые проблемы психического характера могут принять тип непреодолимых, эволюционировав в соматическое расстройство, причиняя не только душевную, но и физическую боль. Именно поэтому очень важно не затягивать, а сразу же посетить кабинет психотерапевта, который внимательно выслушает, даст рекомендации и разработает программу индивидуального лечения.