Мне 25 лет, рост 170 см, вес 120 кг - это ужасно

Задать вопрос
Владимира
19.01.2010
Здравствуйте! Помогите пожалуйста! Мне 25 лет, рост 170 см, вес 120 кг - это ужасно.У меня двое маленьких детей. Посоветуйте пожалуйста, какие то методы борьбы с этим, может таблетки от ожирения или какой то комплекс. И скажите, чем можно снизить аппетит?
На вопрос отвечает:
Здравствуйте!

Проблема избыточного веса напрямую связана с аппетитом. Тот, кто сможет "обуздать" свой аппетит, тот решит проблему. Усилие воли - это ключ к решению проблемы. Если воли мало, есть таблетки, но они назначаются после обследования.

Смысл - больше двигаться, меньше есть. Калорийность рациона питания не должна быть больше 1200-1300 ккал в сутки. Берите таблицу калорийности продуктов и рассчитывайте свой рацион.

Не хватает сил и воли, приходите, будем думать о таблетках.

С уважением,
Титова Лариса Александровна,
врач-эндокринолог

Возврат к списку

Записаться на прием

Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных
«Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и политикой конфиденциальности. »
Принять