Здравствуйте.
Вы пишите, что выл вывих, а рентген делали до или после вправления?
Из того, что Вы написали, можно сделать заключение, что у Вас действительно повреждены связки.
Срок ношения фиксирующей, а не тугой повязки 2-4 недели, в зависимости от тяжести повреждения. С последующей реабилитацией. В домашних условиях подходит отжимание поролоновой губки в теплой воде.