Гипотония, лечение

Задать вопрос
Марина Николаевна
22.08.2013
Мне 44, примерно 10 месяцев беспокоит пониженное давление, при этом часто тяжесть в ушах и напрягают громкие звуки. Какие лекарства можно принимать? какая необходима система упражнений?
На вопрос отвечает:
Здравствуйте.

Прежде всего необходим режим дня, чтобы было время на полноценный отдых и сон (не менее 7 часов).

Следует избегать стрессовых ситуаций, вести рациональное питание, прием жидкости не менее 2-х литров в день, прогулки на свежем воздухе, контрастный душ, физические нагрузки (плавание, ходьба по 40 минут в день, велосипед, лыжи, фитнес).

Повышают тонус сосудов настойки элеутерококка, боярышника. Успокаивают и повышают работоспособность пустырник, валериана, душица, мелисса.

Всего Вам доброго.

С уважением,
Журавлева Галина Ивановна,
врач-терапевт

Возврат к списку

Записаться на прием

Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных
«Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и политикой конфиденциальности. »
Принять