В этой статье:
Симптомы и диагностика грыжи Шморля
Причины грыжи Шморля
Диагностика грыжи Шморля
Лечение грыжи Шморля
Профилактика
Позвоночник состоит из частей — позвонков. Между позвонками находятся межпозвонковые диски. Он смягчают нагрузку на позвоночник. Межпозвонковые диски состоят из твердой оболочки — фиброзного кольца, внутри которого находится мягкое ядро.
Со временем межпозвоночные диски изнашиваются. Если в фиброзном кольце может появляется трещинка, ядро может выходить наружу. Так появляется межпозвонковая грыжа.
Грыжа Шморля — это вид межпозвонковой грыжи, когда ядро выходит из фиброзного кольца не в сторону, а вверх или вниз, и проникает в тело соседнего позвонка.
Грыжа Шморля
Чаще всего лечение межпозвонковой грыжи не требуется: достаточно соблюдать активный образ жизни и рекомендации врача. Если нет боли, при небольшой грыже у пациента нет никаких ограничений: можно в том числе заниматься спортом.
Симптомы и диагностика грыжи Шморля
Обычно грыжа Шморля не сопровождается никакими симптомами. Чаще всего ее находят случайно на МРТ, КТ или рентгене при диагностике других заболеваний. Симптомы появляются редко: при воспалении, отеке соседних позвонков или при защемлении нерва.
Причины грыжи Шморля
У ученых нет однозначного мнения, почему появляется грыжа Шморля. Считается, что состояние может быть связано со слабостью замыкательных пластин позвонков. Эти пластины защищают межпозвоночные диски от повреждений и распределяют нагрузку между позвонками.
Причинами грыжи Шморля также могут быть:
-
наследственная предрасположенность;
-
возрастные изменения в позвоночнике;
-
заболевания, связанные с обменом веществ;
-
рак позвоночника;
-
травмы позвоночника;
-
инфекции в позвоночнике;
-
Болезнь Шейермана–Мау.
Диагностика грыжи Шморля
Чтобы обнаружить грыжу Шморля, необходимо сделать снимок. Для этого пациента направляют на МРТ, КТ или рентген. На снимке грыжа будет выглядеть как выступ или выемка в позвонке.
Лечение грыжи Шморля
Если грыжа не приносит дискомфорт, лечение скорее всего не понадобится. Межпозвонковая грыжа — естественное возрастное изменение в позвоночнике, которое не вредит здоровью. Соблюдая рекомендации врача, с ними можно прожить всю жизнь и не чувствовать дискомфорта.
При боли в спине врач сначала назначит консервативное лечение:
-
изменение образа жизни,
-
упражнения,
-
обезболивающие и миорелаксанты.
Эффект от консервативного лечения может быть заметен через 2–6 месяцев.
Операцию назначают в очень редких случаях, например, при воспалении корешков спинномозговых нервов. В таких случаях чаще всего назначают спондилодез. Это операция, на которой позвонки соединяют с помощью металлических конструкций, костного материала или искусственных имплантатов.
Профилактика
Важно укреплять спину и избегать травм.
Во время движения питание к тканям позвоночника поступает активнее, это помогает избежать раннего износа межпозвонковых дисков. Если у вас сидячая работа — не забывайте делать короткие перерывы, чтобы встать, пройтись или размяться. Их следует делать каждый час. Здорово, если получится прогуляться после работы или сходить на тренировку в тренажерный зал.
Избегайте подъемов тяжестей. Если нужно поднять что-то тяжелое, приседайте, а не наклоняйтесь: используйте мышцы ног, а не спины. В тренажерном зале важно не перенапрягаться и работать только с тем весом, к которому тело подготовлено.
